Csináljátok ezt a gyakorlatot minden este, és nem fog fájni a hátatok! 🙂

A botox, a botulinum toxin közismert neve, ami nem más, mint a Clostridium botulinum baktérium által termelt méreganyag. Méreganyag? Igen! Az esztétikai kezelések során használt botox injekciók alapja valóban egy méreganyag. De ettől nem szabad megijedni! Ugyanis a botox kezelés során használt injekció csak nagyon kis koncentrációban tartalmazza a méreganyagot. Így szakavatott kezek között a kezelés teljesen biztonságos!

Sziasztok! Reméljük a pénztárban tudnak számolni, ha már a marketing osztályon nem sikerül...

- Azt hát, épphogy nem ugat bátyja! 🙂

A Muay Thai-ban a könyök két részét használják ütésre: az alkar és a felkar végződéseit. Az utóbbi esetében fontos, hogy a csontot használjuk ütésre, nem pedig az izmot. Így nagyobb hatékonyságot érhetünk el vele, és csökkentjük a sérülés kockázatát.